Hipnoz
Hipnoz
Hipnoz, bakışla, sözle veya bazı yardımcı nesneler kullanılarak, telkin ile oluşturulan özel bir bilinç hâlidir. Hipnoterapi ise hipnoz sırasında telkinlerle uygulanan tedavilerdir Hipnoz ile bilinçaltına geçen unutulmuş hafızada iz bırakmış, hatırlanamayan olaylara ulaşabiliriz. Hipnoz bir uyku hâli değildir.Hipnozdaki kişi derin ve huzurlu bir uykudaymış gibi görünür.Fakat yanlış gözlemi yapan İskoç Doktor James Braid 1840 yılında bu trans hâline, Eski Yunan’daki uyku tanrısı Hypnosis’ten esinlenip hipnoz adını vermiştir.Bir süre sonra Dr. Braid bu trans hâlinin uyku olmadığını fark etmiş ve hipnoz adının uygun olmadığını açıklamıştır ama alışıldığı için hipnoz adının kullanımı değişmemiştir.
Hipnozun Başlangıcı
Bilimsel anlamda hipnozun başlangıcı 1765 yılında Franz Antoine Mesmer ile olmuştur. “Manyetizm Animal Teorisi” ni ortaya atan Mesmer, hipnoterapiyi bilimsel olarak kullanan ilk hekim olarak kabul edilir. Hipnoz, beş duyuyu da kullanarak kişinin iç dünyasına ulaşmaktır. Hastanın dikkatinin dış dünyadan uzaklaştırılarak başka bir noktaya çekilmesi hipnozun kuralıdır. İnsanın tüm kayıtları bilinçaltında tutulur. Duygular,düşünceler anlamlandırdığımız şekilde bilinçaltımızdadır. Depolanan bilgiler bilinç düzeyini uyararak beden fonksiyonlarını denetledikleri gibi, davranış ve duygusal tepkileri de yönlendirirler.
Bilinçdışı Bilgiler
Bilinçdışı, verilen bilgileri depolarken o an için korumak amacıyla neyi gördüyse o haliyle gerçeğe dönüştürür ve kabul eder bazende red eder. Aldığı bilgi o an için yarar sağlasada her zaman doğru değildir. Bu hatalı kayıtlar, birçok hastalık ve psikolojik sorunun nedenini oluşturmaktadır. Bilinçdışındaki kayıtlar çok güçlüdür ve beyin eski alışkanlıklarına dönmeye seçer.Yeni bir alışkanlığın beyin tarafından kabul edilmesi uzun süreç ister. Hipnoz sayesinde, insan bedenine etki edebilecek gücte olan ruhsal hayal gücü açığa çıkarılmakta, hipnoterapi ile de bu güç birçok psikolojik ve fiziksel hastalığın tedavisinde kullanılabilmektedir. Hipnoz ile korku, ağrı gibi semptomlar yok edilebilir, psikolojik kökenli fiziksel hastalıklar tedavi edilebilir, alışkanlık ve bağımlılıklardan kurtulmak mümkün olur, dikkat ve hafıza güçlendirilebilir, obezite tedavi edilebilir, aşırı stres ortadan kaldırılabilir, özgüven geliştirilebilir.Daha bir çok alanda bilinçaltına verilecek olumlu telkinler ile tedavi mümkündür.
Bilinçaltı Temizleme
Hipnozun bilinçaltı temizlemenin en iyi yollarından birisidir. -Hipnoz olan kişi hatırlamadığı ama kendisini rahatsız eden anıları temizletebilir.
